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mon minou, mon compagnon sant intime mon-minou.fr vous propose desconseils pratiques pour l'hygine intime. il faut savoir que la flore vaginale est un cosystme fragile qui peut tre attaqu par les hormones : pubert, grossesse, mnopause, mais galement par diffrents facteurs extrieurs comme le stress, les vtements ou encore certains mdicaments. 6 rgles suivre pour son hygine intime l'quilibre de la flora vaginale se base sur une acidit particulire et sur la prsence de bactries qui vous protgeront. il est donc ncessaire de maintenir en l'tat tout en se prmuniscent de brlures et de voir apparatre une infection vaginale ou une mycose. les femmes doivent donc tre prudente tout en pratiquant les bons gestes en matire de toilette intime. votre liste respecter n'utilisez pas de savons dcapants (ph neutre). lavez-vous normalement (1 2 toilettes par jour). utilisez une serviette propre et sche et changer la rgulirement. lavez-vous sans tre trop invasive, vous risquez de dtruire l'cosystme vaginal en voulant "trop" vous laver. la toilette doit se faire en surface. evitez les gants de toilette qui peuvent tre des nids bactries. prfrez une toilette mains nues, n'oubliez pas de les savonner et les rincer avant de commancer vous laver. utilisez de l'eau et un savon spcifique pour la toilette fminine. prenez garde et vrifiez que votre savon est destin un usage journalier. les produits, vise antibactrienne, peuvent attaquer l'quilibre de votre flore vaginale si vous les utilisez jour aprs jour. utilisez les uniquement pour traiter un pisode infectieux, n'ouliez pas de demander des conseilles votre gyncologue. vigilance pendant les menstruations pendant vos rgles, vous devez faire encore plus attention votre hygine intime. mais attention, il vous suffit de se laver 1 ou 2 fois par jour, mme pendant la priode des rgles. pour mmoire, la fin de chaque cycle menstruel, l'utrus des femme se dbarrasse de la couche superficielle de sa muqueuse lorsqu'elle n'a pas accueilli une ovule fcond, ce qui engendre un coulement sanguin qui dure en gnral 3 7 jours selon les femmes. ralisez une toilette intime minutieuse. evitez d'avoir trop de rapports sexuels durant cette priode. pensez changez de serviettes hyginiques trs rgulirement ou prfrez une coupe menstruelle. sujets accueil cystite mycose vaginite fuite urinaire scheresse intime coupe menstruelle faire pipi debout a consulter ameli sant 10 conseils sant mentions lgales © mon minou 2013-2014.

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